Zwalcz stres!

Zwalcz stres!
Numer: 47
Kategoria: Usługi
Data dodania: 08.11.2011
Data modyfikacji: 08.11.2011
Użytkownik: M.... zarejestrowany
w Portalu e-B2B.org od dnia 08.11.2011
nazwa firmy:
dane kontaktowe są ukryte
imię, nazwisko:
dane kontaktowe są ukryte
adres:
dane kontaktowe są ukryte , Polska
telefon:
dane kontaktowe są ukryte
strona www:
dane kontaktowe są ukryte
Polska
PL
Lista B2B Wiadomość B2B Drukuj B2B
Wersja językowa RUruPLplDEdeENen

Zwalcz stres!

Zwalcz stres! Warsztat o tym, jak skutecznie radzić sobie ze stresem.

Zwalcz stres! Warsztat o tym, jak skutecznie radzić sobie ze stresem

Stres jest wszechobecny – mobilizuje, dodaje energii, a czasem zniechęca, a nawet uniemożliwia osiąganie celów! Umiejętność radzenia sobie ze stresem i panowania nad własnymi emocjami jest bardzo ważna, ułatwia działanie w niesprzyjających sytuacjach – w domu i w pracy. Zapanuj nad stresem!

Termin i miejsce: 12.12.2011, Gdynia
Czas: 6 godzin, 09:00 – 15:00
Cena: 250 zł; rabat: 190 zł dla uczestników, którzy dokonają wpłaty na 10 dni przed szkoleniem;

1. Wyzwanie = stres?

* Czym jest stres?
* Eustres i dystres – oblicza stresu,
* Skąd się bierze stres?
* Poznaj własny styl radzenia sobie ze stresem! – kwestionariusz psychologiczny.

2. Radzenie sobie ze stresem

* Nie lekceważ go! – konsekwencje długotrwałego stresu,
* Zadanie, emocje, unikanie – strategie radzenia sobie ze stresem,
* Co Cię stresuje? – praca z przekonaniami,
* Relaksacja i muzykoterapia,
* Metody radzenia sobie z „codziennymi stresami”.

3. Znajdź równowagę!

* Wypalenie zawodowe,
* Dobra organizacja pracy,
* Jak się nie ma…, są pomysły! – umiejętność pracy na zasobach,
* Inteligencja emocjonalna.

4. Nowe sytuacje, asertywność i trema

* Radzenie sobie z tremą: rozmowa kwalifikacyjna, wystąpienie publiczne, kontakt z trudnym klientem…
* Asertywność w komunikacji.

Announcement from Portal e-B2B.org

New business partner for Portal e-B2B.org

The end

Temat wiadomości:


Treść wiadomości:

Twój podpis
Pozdrawiam,
54.145.108.181
Międzynarodowy licznik odwiedzin
GB, 50 PL, 8 US, 6 LV, 2 RU, 2 GE, 1 KE, 1 SN, 1 TH, 1
Ilość unikalnych odsłon : 72
Ilość krajów : 9